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.饮食控制，不要吃一些辛辣刺激食物，同时注意局部的卫生清洁，还有不要大便时间太长，容易导致腹内压高，静脉血回流受阻，当然不能从事体力活，否则会加重。心情对身体都是有影响的，不要轻视这一点每天大便后用50度左右的水坐浴20分钟并清洗肛门吃能促进肠蠕动的食品：蜂蜜、香蕉、芋头、苹果。美国荌肭穅聙德这个能冶好布筝，在方面要远远胜过其它外用 品。但要有花的不菲以灿坐的心理准备，记得要坚悼峡持哦！..
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这个你是孕期有比较严重的便秘吧？先用外用药膏涂抹，推荐你台湾桧木精油膏。之后需要清理肠道宿便，多喝白水，吃水果蔬菜，纤维食品，拒绝油腻，辛辣食品