上午吃水果，可帮助消化吸收，有利通便，而且坊高水果的酸甜滋味，可让人感觉神清气爽，有助一日的好心情。反之，入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量瓦笼沙高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，裕顿否则，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起 肾炎 的病例，故当注意。