最好不要同时补充，补充这两种微量元素的顺序最好是“先锌后钙”。补锌我家宝宝补的是伊分子锌，补了三个月，锌已经完全补上去了，孩子挺爱吃的，可能是口味比较甜的缘故，但是效果还是不错的，就是有点小贵，但是有效果，还是值了。平常妈妈要多给孩子做些含锌高的辅食，富含锌的食物有牡蛎、紫菜、虾皮、牛肉、动物肝脏、...蛋黄、豆类、核桃等干果类、猕猴桃、黑芝麻、苹果、香蕉、卷心菜等。

建议你最好是食补,因为药补的话可能会出现某些副作用,不利于孩子的生长.你可以给孩子都用些含铁,锌,钙的食物,但是食补要遵循一定的原则,要由少到多,有细到粗等原则.如果还不行的话,就需到医院做些检查来进行相关治疗. 四个半月宝宝缺铁,锌,钙建议食补,小孩子能不吃药就不要给吃药,是药三分毒,对孩子身体都...有损害的生活护理:按时作息,饮食规律