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催奶 多吃鲫鱼汤，多吃猪蹄花生汤，麦片，芝麻糊。甜米酒，豆腐和冬瓜煮水喝，也可以木瓜、红枣躬贵、花生一起煮，还有就是多吸，3小时一次愿侨竖，也让宝宝多吸。同时也需要好心岩唉情哦，
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是这样的，尤其是发烧更影响奶量了，没事的，身体好了奶水自然就好了
最好的办法就是让宝宝多吸，吸得越勤，奶水越足。同时要注意休息，多喝汤水。
保持好心情，睡眠好，多让宝宝吸，多喝下奶的汤水，我是客家人，我们这边吃娘酒鸡，猪脚姜都特别下奶的。