1、有条件的情况下，喂奶时房间里最好只有妈妈和宝宝，平时有很多人陪着宝宝玩耍的家庭，剑炼在宝宝吃奶的时候，其他的人可以暂时回避一下。 2、喂奶的小环境光线可以暗一点，浅破垃最好没有嘈杂声音的干扰。 3、对于个别超级敏感的宝宝，吃奶的时候可以暂时拔去电话线，关掉手机。 4、适时调整宝宝的吃奶情绪：在喂奶前一段时间，不要让宝宝做剧烈的运动。对于按照时间表喂养的宝宝，最好在每次吃奶前的半个小时，让疯玩的宝宝慢慢地安静下来，这样宝宝到了吃奶时，比较能进入状态。 5、选择让宝宝舒适但手足受到一定限制的喂奶姿势：舒适而受限制的姿势能让宝宝具有安全感。 6、妈妈的情绪要放松，如果筛凡妈妈紧张、焦虑，宝宝会有所感应，从而也感到紧张，影响吃奶。