你好！ 不知道宝宝多大了？宝宝的情况可能和饮食习惯不好有关，注重孩子饮食习惯的培养很重要，家长在平常的生活中要注意以下几点： 1.做饭前适当征求孩子的意见，多准备几样不同的食品，以有选择的余地。 2.注意营造一个温馨的进餐环境，尝试让孩子自己决定吃多少，选择食品，让孩子自己吃，尽量不要喂他，要多引导...，多鼓励。 3.每天给孩子固定零食，吃饭前不要让孩子吃零食，喝饮料，让他有一定的饥饿感，坚持等到吃饭。 4.进餐中不要给孩子提问题或给孩子讲其他事情，这样会分散孩子的注意力。切忌不能边吃饭边训斥孩子。 5.养成家庭吃饭的时间观念，不要边看电视边吃饭或边玩玩具。在一定时间内，大家吃完饭后，将桌子收拾干净，逐渐养成在规定的时间内吃完饭的好习惯。 6.注意适当安排孩子的运动活动，如早上的锻炼身体和晚饭后的散步及运动游戏等等，可以让孩子有饥饿感。 良好的进餐习惯是孩子健康成长的基础，家长要根据自己孩子的具体情况，多观察孩子的生理变化和心理活动，选择科学有效地方法，家人要统一，方法要一致，齐心合力，使孩子尽快养成良好的进餐习惯，让自己的小宝宝健康快乐的成长。