荸荠：性寒，荸荠查寸水能 化痰 、清热。取2~3只荸岩糟哑荠去皮，切成薄片，趋立放入锅中，加一碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性 咳嗽 吐脓痰者效果好。