吃母乳的宝宝如果便秘了，可以从妈妈身上找原因，妈妈如果上火了，宝宝吃了妈妈的奶也容易上火，建议妈妈多吃点下火的东西，比如喝喝绿豆汤，红豆汤，海带排骨汤等等，又排毒又下火，金银花茶也沃今院可以多煮着喝，不要买超市里面罐装的下火的饮料，自己到中药房去买金银花自栋刺己煮了喝。 喝奶粉炼禁的宝宝便秘上火可能是因为奶粉里面的蛋白质宝宝还不能消化造成的，或者是奶粉里面含了过高的脂肪，妈妈买奶粉的时候要看看配方，含植物油的比含脂肪的好，含糖量也要看看清楚。便秘的宝宝喝的奶粉不要冲太浓，平时多给点水给宝宝喝，等宝宝满了4个月就可以榨果汁兑水给宝宝喝了。 已经便秘了的宝宝不要过多的给他用开塞露，开塞露用多了会破坏宝宝的肠道粘膜。可以用手捏捏宝宝的肛门，如果感觉硬硬的就是有粑粑塞在肛门里面了，可以拿一个肥皂条，在水里面打湿通通宝宝的肛门，刺激宝宝拉把把，也可以多用湿毛巾多擦擦宝宝的肛门。平时也可以按摩宝宝的小肚子促进肠道蠕动。 另外，宝宝吃得太少造成没有东西可拉也可能会被误认为是便秘哦，妈妈搞清楚宝宝的状况了吗？