你好，最近不要吹风扇。空调。只要适当的运动锻锅残炼。该注意的一定要注意。会休息好的。还有就是一个，颈椎不好也可以引起的胳膊麻，后背不舒服。颈椎病引起的原司浅因有好多的。不要一个姿势的工作，或键怠震者看东西。自己要锻炼。运动。