你好，自然流产过后建议你做个B超检查，能确定是否流干净。为了促进恶露排除，适当的走走，是不会引起子宫下垂怠搁的。建议你这期间多注意休息，加强营养，注意卫生，不旧辨要着凉，一个月内不要同房及盆浴，以免引起感染掏司殖。