1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参等食物。 ①酒：一般而言，少量的酒可促进乳汁分泌，对婴儿亦无影响;过量时，则会抑制乳汁分泌，也会影响子宫收缩，故应酌量少饮或不饮。 ③太挤匪过刺激的调味料：如辣椒等物，母乳喂养妈妈应加以节制。 　　3、油炸食物、脂肪高的食物：愿躬这类食物不易消化，且热量偏高，貌印絮应酌量摄取。