孕的女人，因为肚里小宝贝的缘故，会变得容易生气、脾气火爆、性格焦虑、胡思乱想， 让很多刚做准爸爸的局呈男人们一时难以接受。 “怀孕后，原来温柔可爱的她怎么会变成这样？” “她的事可真多啊！” 准爸爸们会发出很多诸如此类的牢骚和感慨。 其实，准妈妈们的焦虑和性格的变化，都是出于自身内分泌系统的突然变化和对肚里宝宝未来生长发育的忧虑。 这也是准妈妈们怀孕后自身产生压力的表现。 既然有了压力，如何协助怀孕的妻子释放压力，解除忧虑，心情愉悦的完成怀孕周期， 这是每个准爸爸要面对的事实。 协助妻子释放压力，提高她的愉悦度，除了能够更加增进夫妻间的感情外， 更重要的是会给肚里的胎儿宝宝，营造一个愉丰阶悦温馨亲和的发育环境， 孕妈截编沃妈会把来自外界的爱和幸福，通过身体的信息传达系统，全都发送给肚中的宝宝。 孕妈妈高兴，宝宝就觉得周围的羊水里充满了快乐的小鱼，和胎宝宝共同游泳，吐泡泡玩耍； 孕妈妈焦虑和生气，宝宝会觉得自己被关在一个黑乎乎的小牢笼，恐惧害怕，担心忧虑。 这是不争的事实，小区里一个邻居的宝宝，不到6个月，整天笑嘻嘻的，就是因为妈妈怀她的时候，保持了一个好的愉悦的心情。 女人一旦怀孕，在我认为，会马上变得和小宝宝一样，需要身边的老公给她爱，给她呵护。 怀孕生产，对女人来说，是一个很大的人生历程。 这时准爸爸的呵护和关爱，会让孕妈妈感觉世界都是她的，幸福的无边无际。 但是很多准爸爸们多少有些马虎和粗心，他们关注的更多的是物质上的支持，而非精神上的关爱。 而准妈妈们却更多需要精神上的愉悦和关心。 怀孕的妻子有时会莫名其妙的生气，可能因为你想都想不到的一点小事，这时作为老公不要着急和发火，首先让她把气生完，也许她唠叨不停，那也要让她说完。身体的内的气，如果不发出来，就会憋会身体内，气血悬于头，或者走于腹中，都对孕妇和胎儿不好。让她把唠叨和不满发泄出来，然后再和她聊聊为什么生气，这样就会把气泄出来。这是，老公再告诉妻子这点小事没有什么，不值得生气。而妻子也会觉得生气实在没有什么必要。作为男人的老公，一定要忍让在先，沟通在后，直到夫妻和谐完毕。 多陪陪怀孕的老婆，安排丰富的生活内容，分散其注意力和压力。女人怀孕后，会变得和小孩一样，娇气爱闹腾。准爸爸要安排丰富的活动，去陪她玩。比如在家下棋，一起看电视，下楼遛弯，看看其他出生的小宝宝。思路就是一个：尽量不要让怀孕的妻子长时间自己独处，不要让她感到无聊。否则她会胡思乱想，产生焦虑和抑郁。培育宝宝是夫妻俩共同的事情，陪着老婆走过一个完整的孕周期，会让妻子觉得踏实安全，同时也会觉得老公分享了这个奇特的周期。毕竟怀孕对女人生理和心理的影响，要远远大过于对男人的影响。 准爸爸要多参与胎教，这是能使孕妈妈和胎宝宝都愉悦的好办法。准爸爸要多抚摸妻子鼓起的肚子，对着胎宝宝说话、唱歌，从开始建立一家小三口的概念。把肚里的宝宝当做一个成员，和老婆一起分享教育子女带来的新的感受。因为当妻子看到老公在对着肚皮说话唱歌的可爱模样，她一定是从心里感到幸福和愉悦。 避免让孕妈妈看恐怖、惊险、刺激的任何电视节目和图片文字。女人本身就害怕这些内容的节目，怀孕期间就更不能给她看。因为这种紧张刺激的内容，也会无意识的传达给胎宝宝，会让孕妇噩梦频发。避免看什么警法类节目、杀人案、破案电视剧、恐怖的电影，包括图片等。取而代之的是应该多看喜剧片，或者结局圆满的那种电视节目。这样会大大增强孕妈妈的愉悦感。 准爸爸们要配合妻子做她们喜欢做的事情。她想最近画画，那就给她买彩笔和描画，陪着她一起画，然后给予表扬和改进意见；她想做些好玩的智力题打发时间，那就买本智力游戏大全的书籍给她看，老公也跟着一起做题；她想淘宝上看宝宝的衣服，那就陪着她一起挑选好玩的宝宝用品；她想下楼遛弯，那就陪她一起遛弯。人最大的愉悦就是别人能顺着自己，那就顺着她。怀孕期间，妻子最大。估计这点很多准爸爸会提出异议。但这样做，都是为了妻子高兴，宝宝快乐，值得。 给老婆起个调皮的外号，给胎宝宝起个好玩可爱的名字，一家小三口回到童真年代。看到很多准爸爸准妈妈都在怀孕期间，相互起好玩调皮的外号，相互这样称呼着。这样就是会感到家庭和谐和温馨。无论是回家，还是在MSN或QQ上，见到老婆如果叫她的外号，都会让她觉得生活很快乐，很有情趣。 如何让孕妈妈心情愉悦，简单而又复杂。 说简单，只要准爸爸们用心，用爱去感受老婆在这个阶段的特殊心理，就能轻松应对； 说复杂，是因为准妈妈的心情时时刻刻在变化，不同情况不同表现，需要准爸爸们更加耐心的去感受。