病情分析： 流产虽是“小月子”，也应按足月产“大月子”一样调养， 指导意见： 应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食，禁忌用冷水洗头、擦澡、洗手及洗衣物与蔬菜等，否则冷水刺激可诱发关节炎，遗留下受冷部位关节、肌肉疼痛的毛病。建议你不要过早用凉水。