坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。 以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。 无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。 http://baike.baidu.com/view/148.htm 美国产妇坐月子吗？ 美国妇女没有女人坐月子的说法，生完孩子最多呆3天就恢复正常工作生活了，有些甚至第二天就去上班。 她们认为生孩子是生活中很平常的一件事，就如来月经般自然，不值得大惊小怪的，生孩子后康复的时间长短只是一个观念问题，只要在心理上战胜自己，就会让生育变得简单而轻松。 她们在产后反而比正常时澡洗更勤，她们认为这时身体虚，抵抗力差，更需要干净。她们的孩子都是自己带，不喜欢让别人代劳。她们把这个视为是自己的权利。 在美国，作为女人生命中和家庭的大喜事，生了孩子后家庭都会为自己的婴儿开Party，亲朋友好友带些礼物来庆贺，显得非常神圣。 来源：人民健康网 —————— 日本女人不坐月子， 冷热不忌，吃喝不忌，但是医生也会告诉最好多吃清淡的，大多宝佳然数1个星期就出去了，日本的女人冬天的时候也是穿了短裤，裙子，上边是羽绒服，看着都冷。 —————— 原因 很简单啦，观念问题和体制问题咯。中国很多娇滴滴的美女是不锻炼身体的，而且lz也注意到美女吃饭都只打1两饭的（我指一部分），而且爱吃零食，这体质怎么好，那只好坐月子补充咯；我们自古一直认为坐月子是大事，那么就是传统啊，西方的没这种观念，就不做月子咯 ———— 中国人的传统，“坐月子“是一件大事。 现在年龄在23－27岁之间的已孕者和正在坐月子的女性中，她们接受新生事物较快，身体素质较好，能较科学地根据医生的建议进行产后康复。其中有些女性没有坐满月子就已出门走动了。 生育年龄在29－33岁之间的女性多遵照传统习惯。他们认为自己生孩子的年龄偏大，坐月子肯定要注重保养，要是落下病可是一辈子的痛苦。 有些地方在饮食上无端地冒出许多禁忌来：不能吃冷的卫糕（水果），不能吃蔬菜（主为吃了没营养）。很多产妇都只偏重吃高蛋白（肉类、牛奶等）、高能量（鸡、鱼、蛋、肉、鸽、甲鱼），她们整日不梳头不生某洗头不刷牙不洗澡，非得过了40天才满身尘垢地走出家门。其实这些观点都很偏颇。 国外的产妇一般24小时后就下床活动。正常的分娩（除剖腹产）是一个瓜熟蒂落的生理过程，而不是病理过程。应鼓励产妇早日下床活动，这样才有利于身体迅速恢复。要有充足的睡眠，注意休息，要多食高蛋白食物、新鲜蔬菜、水果。保持精神愉快，避免不良的精神刺激。要注意调适寒温，预防寒湿热侵袭，注意清洁卫生，勤洗澡，勤换衣被。用科学的态度来对待“坐月子啦。”