能吃的，很补的。 莲藕能清热凉血、健脾开胃，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 栗子是碳水化合物含量较高的孟坊炼干果，能供给人体较多的热能，并能帮助脂肪代谢，保证机体基本营养物质供应，具有剩梨益气健脾，厚补胃肠的作用。 鸡汤特别是老母鸡汤向来以美味著称，“补虚”的功效也为人所知晓。鸡汤还可以起到缓解感冒点脂症状，提高人体的免疫功能的作用。