俺家毫清小宝吃的是优臣的 鱼肝油 和 优生 宝妈的 乳钙 。鱼肝油天天早上吃一粒，通过晒太阳协助钙的合成和荒稼吸收，夜晚再加一粒乳钙，法斯局直接增加钙量。