是一个这样子还是两个这样子呢？如果是一个就先吃另一个多几次，两个都这样子的话就等晚上宝宝睡觉不吃奶就擦是最好的，等到宝宝吃的时候就没那么疼了。

建议妈妈在哺乳前，母亲取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，乳晕变软便于婴儿含吮。 如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，并待其自然干燥。

拿温开水擦一下，再擦点芦荟胶或蜂蜜，别的就不敢擦了，怕有副作用。