由于你奶水不足。所以需要增乳，增乳主要就是增加营养，不要单食某一二种战药挎食品，要多种轮换食用梨认，例如： 鸡蛋芝麻 碗豆粥 花生米粥 鲫鱼炖鸡蛋 鲢鱼小米粥 羊奶炖猪蹄 人参鸡肉汤 鲇鱼鸡蛋羹 猪蹄炖丝瓜豆腐 增乳可能是多数父母都遇到并解决了的问题，不是高科技，豆惑所以不用去找专家教授了，吃好点就行了。 麻烦采纳，谢谢!