首先，你要判别奶水变少，挎惑是不是因为乳腺不通了。如果是乳腺不通，通乳师才有作用。 怎么判别呢？就看以前出奶水的眼是不是不出奶水了，不出的话就是乳腺不通索富概。如果出，但是是出的少的话，那表明乳腺通常。 催乳师的作用是疏通乳腺。 如果乳腺通常但奶水变少的话，可以考虑： 1、好好休息，保劳用持心情愉悦 2、多喝汤水，特别是猪蹄类汤水 3、进行一些不太剧烈的运动，如经常出门走走路，都是有帮助的