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你好，产后身体虚弱，局部受凉、气血不和狗蒸都会导致小腿疼痛。建议你平时可以局部热险唉敷一下，适量按摩，可以舒筋活血，促进血液循环。平时注意不要长时间站立一匪院蛋个姿势，适量活动局部。
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你好，最好是一个月后再做的汗蒸比较好，坐了月子后付去熏蒸的话是没有什么影响的，只是亲要注意不要受凉了即可。熏蒸可以缓解产后各类病痛，缓解产妇体虚症状。汗蒸时间为40到60分钟左右，汗蒸前最好喝适量的温水。
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亲，如果我们长时间不走路，在走路时，我们的脚后跟和小腿都会疼的哦，正常现象，宝妈不用担心，多走走锻炼一下就可以了
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