产妇应谨吃饼干的原因：首先，饼干是烘烤类食物，吃多了容易上火。产妇剑瓦导上火了，就会在哺乳的时候通过乳汁过继给宝宝，宝宝也容易上火，会出现肿评脸上长疹子或者便秘的情况。其次，市面上销售的饼干为了达到酥脆的口感，里面添加了大量饱和脂肪，其中可能含有较多的反式脂肪酸，对健康不利。此外，还含有膨松剂、色素、香精等食品添加剂，这些食品添加剂同样会影响乳汁的质量。同时，饼干会给人饱腹感，吃太多容易影响正餐正常吃饭糕训。面包也一样。