背上的肉肉很多，肚子上的肉肉也很多，请问有什么办法让我能减下去，我没有母乳喂养孩子
留向荣_ppVA 2012-05-18 11:44
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一般产后六个月内最好恢复，头两个月不要有太大的活动量，慢慢多活动就会恢复的很挤眠指好，最好3个月后用收腹带，我家宝宝喝 奶粉 ，我就没有太残立大的事，身貌录体恢复的很好
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背上的肉就两个手各提一个装满水的矿泉水瓶子朝后举的锻炼~ 肚子上的肉 得多坐仰卧起坐吧!再就是少吃多走..
我现在也是的哈，我觉得最健康的 方式 就是运动的哦，或者要药店里面针灸的额哈
穿束身衣吧，再多做 运动 就好了
细心照顾 孩子 ，时间长了，孩子大了自然会瘦的，不要担心！母乳不好吗？坚持让孩子多吸会越来越多的！