最好不要生气，会回奶的，做点猪蹄花生汤喝，在不管用可以找催乳师按摩，我那时候就是

您好，哺乳期间一定要要保持心情舒畅，可以按摩檀中穴，（两乳之间中点处，）有助于梳理气机，促进分泌，日常炖汤时，可以放点中药(王不留行子)，促进泌乳，祝您健康！

多喝汤水呗

多吃点营养得 喝点营养得汤

吃生乳汁，下奶药