冬天美食多多，温补油腻的食物带来的火气也多。一上火就容易给宝宝带来一连串的麻烦，想让宝宝开心健康地度过一个无“火”的冬天，就要时刻准备好灭火。 为什么会上火 人体自身：人体受自然界“火热之邪”侵袭，风、寒、暑、湿、燥进入人身体以后都可以化火；内因则是由人体的生理功能失调引起。 外界影响： 1.七情化火。常见的是生气、脾气急躁、思虑过度导致“上火”； 2.饮食不当； 3.儿童愚剪、年轻人由于体质属于阳性，“上火”的机遇更多； 4.天气寒冷、伤风感冒、导致机体失调； 5.滋补热性药材引起； 6.过于劳累、睡眠不足引起。 “火”的分类 虚火：体质虚弱的宝宝会有虚火，一般表现是症状轻、时间长、手足心热、潮热盗汗、失眠多梦。 实火：大部分宝宝通常属于实火，实火症状重，来势猛，一般是由于吃得过多，导致胃火发生，穿得过多也使宝宝生热化火。 根据上火部位的不同，可分为以下几种： 1.心有火：主要表现为舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴、想大量饮点寸水； 2.肝有叨急怠火：肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒、结膜炎、眼屎分泌多、脾气暴躁易冲动、总爱发脾气、有时甚至有胸肋刺痛感； 1 2 3 4