这个当然是不好的，这个会造成神经衰弱的现像，就可以吃一些补气血的食物和药物，就可以达到治疗的效果就会好起来的，一般就可以吃一些像，山药排骨汤，和这个银耳红枣汤这些，就可以达琶治疗的效果果就会好起来的，这个睡不着就玩会儿喝点葡萄糖酸钙一会儿困了再睡，这样就会好的白天多散步，晚上睡得好的。