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您辉吉剩好，对于您说的肾阳虚和肾阴虚有一部分症状是相同的，另外您的牙齿松动也可能是 肾虚 引起的建议您去买几副府细 中药 ，好好调理一下身子，平时多做做运动，合理膳食，您会间炼好起来的
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你好！从你描述的情况来看，肾阳虚的可能性大，而且带有一些脾阳虚。可以试着吃一些补肾阳的 中成药 如金贵肾气丸或者右归丸，同时服用一些补脾阳的成药如附子理中丸。
您好，根据您的描述，考虑是肾阳虚，建议选用右归丸，五子衍宗丸治疗。
羊肉是可以补得。要用药膳，建议去医院做检查遵医嘱进行补肾。否则盲目的补肾会引起不适的。