您好，宝宝适当的吃菜是有助于身体的发育，是很有必要的阮，青菜 做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。祝生活愉快。