听课质量更多取决于学生的注意力水平。一柴厘般初中生维持注意力的时间一般不超过10分钟，举个简单的例子，您在看这本书的时候，可能就经常走神（比如现在，您可能想的就是您在什么地方曾走神，想的是什么）。这是非常正常的，关键是如何可以尽快地回过神来！所以在听课过程中，个体参与的梨纪医活动与范围越多越大，注意力会更容易集中，听课质量也会越好。如果教师的教学设计是满堂灌的话，那么这堂课恐怕有一半就听不到了。在我们无法选择教师及他的教学方式的情况下，如何通过提高注意力水平来提高听课质量？ 做笔记是尽量避免注意力分散的一个办法，通过对老师的讲解重点进行登录，使自己的思维一直跟随着老师。学生课后通过对笔记进行整理参考，不仅可以加深印象，还有助于学习内容的掌握。俗话讲：“好记忆不如战耀烂笔头”。但缺点是不是所有的课程所有时候都适合做笔记。 ——节选自赵雨林《学会跟孩子说话》