营养的，宝宝5-6个月就可以喂米粥了。而且九阳有专门宝宝吃的米糊食谱，按照食谱操作就可以了。我们家宝宝从6个月开始吃米糊，现在还在吃呢，很健康。并且我们大人也能用来打豆浆，一机多能，而且九阳豆浆机的品质也是能保证的