你可以采用补铁的食物肝脏、鱼、肉、蛋黄、红枣等食物制成肝泥、鱼泥、肉末、蛋黄泥、粥等适用宝宝食用的食品。妈助丛碗妈也可以用苹果、禁肆橙子、桔子等水果炸成果汁给宝宝喝促进铁吸收，另外宝宝补铁也可以吃点温和的营养铁剂，铁之缘片就是一种比较常用的安全补铁剂，能均衡铁质的吸收，蛋卷味的口味宝宝易于接受，对宝宝补铁能起到一个很好的补充效果了神。