请问小孩子补铁的食物有哪些？
匿名用户 2010-08-10 20:06
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早补充铁剂治疗`否则影挤斯响智力发育`同时可以吃铁强化食物` 含铁丰富的食物：母乳、蛋黄、桔子汁、菜汁、菜泥、肝泥、肉泥及铁强化食品(如铁、强化的奶粉、米怠愚糕粉、面粉)和铁强化配方奶。肉末、鱼、豆腐、肝、瘦肉婚貌、豆制品、动物血、小米、高梁、玉米、绿叶蔬菜、黄红色蔬菜、黑木耳、海带、紫菜。 小儿常见的贫血原因
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小孩补铁的食物有很多的，如猪肝、蛋黄羹、肉末、芝麻糊、猪血、豆腐、鱼、海带、菠菜、红枣等，也可以选择铁强化奶粉、米粉等，不过食补效果都很慢，铁质不容易吸收，所以还要配合铁剂一起补充，小孩常用的铁剂有铁之缘片，吸收是很好的，且不会伤害宝宝的肠胃，我宝宝就很喜欢吃。
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缺铁是贫血的一种表现，主要是人体缺少微量元素铁供给不足，症状表现主要有脸色苍白、口唇苍白，头晕乏力，注意力不集中。挑食厌食是小孩缺铁贫血的主要原因。小孩缺铁应该需要培养小孩吃不挑食的饮食习惯，比如多吃含铁高德猪肝，红枣，蛋黄等含铁丰富的食物菜肴，小孩缺铁铁微量元素要及时补铁，现在补铁用的比较多的铁剂...
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