可以吃很少盐，经常喝小米粥，多安锅吃汤类的食物，比如鲫鱼汤，排骨汤，猪蹄汤，不要吃的太油，下奶又局厉补身。如果奶水不好要吃猪蹄炖神筛安花生米。希望对你有帮助，采纳吧。