你好，产后的时候并不需要你刻意的加强营养，当然很多人也怕胖，不愿意多吃，尽可能的少吃，这样也是不好的，因为营养不够的话，可能会影响你的哺乳，产后的恢复也会受到影响，子宫的恢复，全身各器官的恢复可能都要受到影响，怎么办呢？首先是在营养、饮食上，在正常饮食的基础上，刚刚生过孩子的时候，可以吃一些稀的、软...的，营养丰富的汤类的食品，

多吃，多吃几顿

没办法，，

吃一些水果。

怎么这样，这样不行的。