病情分析： 你好，根据你的情况分析，多考虑是气血虚弱，寒湿凝滞等原因导致究呈你所述症状的。 指导意见： 建议您躬认法找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一愿兵下。放松心情，多休息。