有和我一样失眠的宝妈吗？怎么办啊睡不着～好累啊

184*****276 2015-03-13 23:38

其他回答

避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用

刘成国88 2015-03-15 14:39

有，我就是这么过来的

小不点泽泽 2015-03-14 09:06

怀孕的人要早点休息，不能睡太晚了，

二分之一梦°Paris 2015-03-14 00:32

到了晚期跟难睡

邂逅一场盛景 2015-03-14 00:13

有，我也是

深情不如久伴。 2015-03-14 00:10

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