你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重黄褐斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的 氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成。 实践出真知,通过医患多年的经验,教训总结,近几...年达成了一种共识:对黄褐斑一不要外治,二要从女性生殖内分泌入手,中西医结合内调.

壬辰癍！时间长注意保养就好了

保养好就好