怎么做宝宝才能快长高?宝宝现在两岁

包括饮食各方面
宾柔雅_er84    2010-05-12 20:32    

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一、不能挑食:人的长高过程有两个高峰期:一个是婴幼儿时期,另一个是青春期,这个时期促进长高营耗躬养是基础。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,这对长个子是很有益处的。 二、保证充足的睡眠:健美专家常说“孩子睡得好,长得高”。科学家们发现,生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时——在晚十点以后,而且持续较长时间。希望孩子长个子,一定要在晚上十点以前就寝。充足的睡眠是促进宝宝长高的重要途径。 三、多选有利于长个的运动:孩子的活动应当选择轻松活泼、自由伸展和开放性的项目,比如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。而那些负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃、拉力器、摔跤、长距离跑步等,对身高增长是不利的。 四、保持愉快的心情:影响孩子生长的重要的生长究患吊激素,在睡眠和运动的时候分泌较高,在情绪低落的时候分泌较少。如果您的孩子经常处于受到批评、责备,父母争吵的环境中,心情压抑、情绪低落,那会严重影响孩子长个。 另外,如果孩子在生长期间仍没有达到正常的理想身高,家长可以考虑辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物哑峡技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素。

嬴倩美   2010-05-13 07:56
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喝雅培的小安素对长身高是有一定帮助,我们是儿保推荐用的,效果不错,用了一个多月达标了。经过临床研究发现:挑食偏食的儿童在饮用小安素1个月后就可以见效了,喝2个月后体重和身高的比值增加了14%,有效帮助儿童正常体格发育。 小安素是集中了配方奶和儿童维生素片的精华,根据宝宝每日营养金字塔设计的配方,10...0%满足一岁以上儿童生长所需,特别添加了独特的合生原系统,帮助全面均衡营养的吸收。经过临床研究发现:挑食偏食的儿童在饮用小安素2个月后体重和身高的比值增加了14%,有效帮助儿童正常体格发育。

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独冷之_lRhu    2010-05-17 14:49

顺其自然 强扭的瓜不甜

匿名用户    2010-05-13 21:18

孩子不宜发育过快,也不宜急速增高。 发育速率过快,就是代谢速度快。什么意思呢? 举个例子说,在学校里老早就很高的同伴,到最后大家都发育了,可能最晚性成熟发育的身高最高。 在脑子发育方面,最后进入脑子发育高潮的人,也许今后是最聪明的人。有的孩子在小学时的成绩总是遥遥领先,但进入初中就领先不多了,有的甚...至考大学时就逊色了(可能这人比人家先进入脑发育高潮)。爱因斯坦在大学读书的时候,还在同学中属于中等成绩以下的学生。后来,爱因斯坦成为最聪明的科学伟人。其实,爱因斯坦在大学时,其脑子的最后发育高锋还没来临。而几乎所有的同学,这时的脑子都完成了脑组织的最后发育高潮进程。 促进代谢,可以使发育高潮提前来临。促进代谢,可以让孩子一直维持在较高的生命旺盛态势。但是,细胞的代谢分裂代数并不是可以毫无止境的。它在基因上是有基本定数的。达到分裂代数极限,就是生命的终结。 因此,维护每一代细胞的使用寿命,就是延长了整个人生寿命。 当然,小孩最初的生长环境有决定生长定势的作用。 但不要进行人为的食物促进。 在食物方面只须以满足基因发育循序渐进的需要就可以了。不宜营养长期过盛(剩)和使用激素(特别要防止因食物生产中使用激素的激素污染,应以绿色自然食品为最好)。 任何疾病和应激(比如惊恐、过于劳累、思虑过度等等)都可以降低细胞的生命周期,都会对健康长寿产生不利影响。 在生孩子以前,细胞所发生的代数变迁,会以基因码记录在后代的基因里。一个家属数代一直生存环境过差,生活过于艰苦,就会使这家属基因细胞代谢速度快而寿减短,反之,就会逐代延长。 就如植物一样,凡是高生长的品种,必寿短。动物也是一样。人与人虽没这么明显,但原理是一样的。 不要眼红别人的孩子早走路,也不要眼红人家的孩子特别能。循序渐进,素质教育是最有效的。 也许,“最先具备自立能力的动物,也是最低等的动物。”(当然,由于不教育和不训练而不具备自立能力当属于失责,而不属于基因和成长问题。) 希望理解万岁。

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友如曼_Aaax    2010-05-12 21:46

那你就多注意孩子长高的四个后天因素: 1、营养。要给孩子多吃些富含各类营养的食物,如豆类制品、蛋、鱼虾、奶类、瘦肉等动物性食物,富含维生素C和A以及钙等无机盐的蔬菜、水果等,尤其是钙,给幼儿和学龄儿童添加适量的钙质和鱼肝油,对长个子是很有益处的。在愉快的气氛中进食,含盐分高的食品要尽量少,吃饭时少喝...水 。 2、运动。运动是促进孩子长高的第二个因素。多让孩子到室外活动,让孩子能得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有利于钙的吸收,也可促进身高发育。不要做负重、收缩或压缩性的运动,比如举重、举哑铃等,多做跳跃动作的运动。 3、睡眠。充足的睡眠有利于孩子长高。儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天中分泌量的50%以上。生长激素出现分泌高峰是在孩子睡眠时--在晚十点以后,而且持续较长时间。 4、情绪。精神愉快有利于促进儿童生长,精神压抑可抑制生长激素分泌。 5、合理喂养。宝贝1周岁之前,合理喂养,保证奶量充足,及时、合理添加辅食。1周岁以上,主食饭菜要多样花,奶粉要早晚供给。另外,对于小宝宝来说吸收是最重要的,平时可以补充些益生菌冲剂,促进吸收,提高胃口。奶粉做为宝宝最主要的营养来源之一,要选择营养全面、丰富,好消化,易吸收,刺激小的。我家喝的是美国原装进口的旭贝尔奶粉,这个奶粉营养全面、合理、均衡。口味和配方都接近母乳,宝宝也很容易消化和吸收,又不刺激肠胃。而且它里面所含DHA的量是进口奶粉中最高的,对宝宝的智力和眼睛发育很重要。我们现在已经将近三岁了,主要是吃奶粉,再加上丰富多样的饭菜,宝宝各项指标都发育地很好。身高是同龄宝宝中蛮高的。最主要是很聪明,记忆力非常好。

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匿名用户    2010-05-12 21:00
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