产后全身筋骨松驰，如果让冷风吹袭到骨头或者劳损，是很容易筋酸痛的。 您已经发生了状况，现在就得马上抓紧处理，时间越久，越是难以解决的。 1、多坐一个月的月子，起码要满产褥期（42天）才出月子。 2、用月子病原山草药浴包进行泡浴；或者沐足、浸泡关节，对月子病的疼痛、酸痛、畏冷有很好的对症治疗作用。 3...、患处擦广西黄药活络酒，效果很好，也很方便。 3、可以用党参、黄芪、大枣炖老鸡汤喝，食补的同时可以补中益气。

一般坐月子不要受到风寒，是不会有腰痛的。如果你还在坐月子： 1，现在开始好好休息，不要经常上网，面对电脑屏幕。 2，保证睡眠质量，多多休息，如果你正在哺乳，注意宝宝休息你就休息，宝宝醒了你也要醒，保证睡眠时间。 3，第二周末端开始，要多喝骨头汤，吃一些小银鱼来补钙，补好了钙腰疼就会缓解。 4，另外可...以尝试绑一下腹带，让盆骨收缩得更好。