除了注意饮食 和运动方面，注意要用袋鼠妈妈的紧致修护霜，和全效橄榄油，有效帮助收身

饮食方面：不要见到大补的东西就吃，而是要根据自己的体质及恢复状况合理的饮食。另外不要节食减肥，这样不利于恢复。 运动方面：如果恢复的好，尽量早点下床活动，多做一些简单的产后恢复体操，消耗掉多余的营养物质。 建议使用绑腹带，尽可能的母乳喂养。

恢复身材的办法有很多的呢，有运动恢复，也有饮食恢复，不知道楼主要哪一种恢复方式。不过我自己孕期的时候是选择了另一种，我自己本人比较懒，所以在朋友的介绍下用了一款叫做袋鼠妈妈紧致瘦身霜，这款瘦身霜我不得不说它是怎么一回事，它是可以帮助分解因孕产期营养过剩所致的脂肪囤积，改善腰、腹、臀等部位松弛变形状况...。我一个星期那样子就有些见效了，变形的地方有些回转，还是挺不错的呢，希望对你有帮助。