产妇喂奶期间，饮食有所禁忌的，不吃辛辣刺激性及生冷的食物的，巧克力热量高，不宜多吃的，容易影响宝宝，引起过重的，宝妈要饮食清淡的，多吃点鸡蛋、鱼、肉、蔬菜及水果，保证奶水的充足的，宝宝要注意保暖，不宜吹风受凉的。