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可以给孩子补充维生素AD，富含维生素A的食物有动物的肝脏、鱼类、海产品等，胡萝卜素也可以在体内转化为维生素A，富含胡萝卜素的食物有菠菜、胡萝卜、韭菜、有油菜和芥菜。富含维生素C的水果有猕猴桃、鲜枣、草莓降惑，富含维生素D的食物有海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉等，悠团旧另外要让孩子多晒太阳，富含锌的食浅哑物有牡蛎、鱿鱼、瘦肉、蛋类。富含铁的食物有瘦肉、猪肝、蛋黄、鸡肝等。
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加强营养：注意均衡饮食，食物种类多样化，要多吃富含蛋白质， 维生素 ，铁和锌的食物，比如动物性食品，蔬菜水果，海产品，坚果类的食品等.并保证每天400-500毫升的奶量.同时减少油炸食物的摄取.
这个我觉得能吸收的就觉得有用，不能吸收的就觉得没用的啊
亲爱的，多带宝宝进行户外运动，可以锻炼宝宝的身体，但是一定要一点一点的适应，要培养宝宝有良好的生活规律，给宝宝补充日常所需的营养，均衡的饮食，这些都能提高宝宝的抵抗力。祝宝宝健康成长！
益生菌也是增加宝宝抵抗力的一种药
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