早喝盐水晚吃蜜。 早上空腹还是喝盐水比较好。 蜂蜜主要成分是葡萄糖和果峡劳糖，和一些酵母半肆菌和维生素。厉行碗 三周岁小孩早上起来空腹喝蜂蜜水，建议不要单吃，可以搭配一些面包馒头一起吃。