15个半月宝宝食物，6个月的时候体检缺锌，一直都没补，有没有补锌的什么食物？？
匿名用户 2013-05-31 21:25
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您好，食物中牡蛎、鲱鱼含锌量最高，每公斤食物中含锌超过100毫克，其次是肉、肝、蛋类、蟹、花生、核桃、茶叶、杏仁、可可，含量20-50毫克;麦类、鱼串搁患类、胡萝卜、土豆含6-20毫克 建议您，可以尝试做一些含勒唉锌比较高的食物给宝宝，鱼类和蔬果卫做类都可以给宝宝吃。 希望对你有用，望采纳~
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牡蛎是最好的补锌食物，像你的孩子，可以熬成粥给孩子吃，方便喂养。不过，用食物补锌的时间历程较长，平时要注意多给孩子吃这些含锌食物。也可以买一些锌制剂给孩子吃了。