亲爱的，如果可以排除宝宝 缺钙 和吃不饱。 一般来说，宝宝吃不饱饿的话一岁的孩子已经会要求吃奶或者更直接的爬到妈妈怀里找妈妈奶。 缺钙的孩子大部分会有盗汗、易惊、睡觉手松开不握拳、抱了睡放下醒等症状。 但是看你描述的宝宝并没有这些，所以，我想宝宝有可能是丰概 积食 ，会翻来覆去的动。可以看看宝宝舌苔会不会很厚，嘴巴有没有味道，如果有这样的症状，那就应该是积食引起的。建议你给宝宝简单调理下，比如说山药小米粥、苹果粥什么的，既简单又清淡，同时也很有营养，而且这两种粥对于调理宝宝脾胃都很好。 另外，给亲一个最好的方法，就是可以每天帮宝宝捏捏脚底的胃肠反射区，不需要多用力气也不需要捏好久，每晚睡前握住宝宝小脚捏一捏，对于他的健康会有好处。这个胃肠反射区就在宝宝小脚丫的脚心靠内上方一点点，亲可以网上搜下脚底反射区的图来对照下。当然，如果亲可以多一些耐心跟时截辨用间，也可以定期帮宝宝捏脊，宝宝健康增强抵抗力，睡眠也会很好。 另外，我所了解的会引起 宝宝睡眠 不安的原因：一岁左右的宝宝开始有恋乳倾向，特别是吃母乳的宝宝，会有那么一个阶段因为多种综合原因，导致对于母乳的不安全感，超级恋乳，白天不明显，到了晚上，就会不停的醒，不停地醒。 最后要说的是，不管是那一种原因导致宝宝睡觉不安稳，作为妈妈我们都要有足够多的耐心，给他最好的照顾，这样子，宝宝会更容易有安全感，更顺利的度过这一顿称个阶段。