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宝宝一天一个鸡蛋就足够了。
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您好，相对来说，鹌鹑蛋的营养价值超过其他禽蛋，比较适合体质虚弱，营养不良，气血不足者和儿童生长发育者食用，每天给宝宝吃3~4个为宜，不能太多，否则难以消化。建议您可以两样换着给宝宝吃。
从您提供的信息来看，孩子有对蛋清致敏，但是还没有过敏的表象。如果是在家里，少量的摄取蛋清，只要不产生过敏症状是可以的。但是在幼儿园，因为无法控制入量的多少，大量的蛋清食入会导致过敏症状，有时会很危险。为安全起见，建议在家让孩子以吃蛋黄为主。
鹌鹑蛋的营养与鸡蛋基本相同，因此你的宝宝可以吃鹌鹑蛋。吃鹌鹑蛋与夜间哭没有直接关系。请你另找原因。
当然可以了 比鸡蛋有营养 而且宝宝吃了更聪明 俺家的也吃呢 要买新鲜的自己煮哦
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