不要看电视，看多了以后凡潜眼睛很容易累不抽沃要吹风，特别是头部如果没有保护好以后容易头疼，不要吃灿崇阶冷的，对胃和牙都不好。不要久坐，这点我有教训，我久坐后来腰酸的厉害。