你好，宝宝是否需要 补钙 、补锌，应该给宝宝查一下微量元素，如果正常不建议给宝岩生宝补充，只要每天吃鱼肝油或晒太阳促进钙的吸收就可以了，给宝宝补锌从食物中摄取。 另外，如果检测宝宝缺乏也要根据检测结果在医生的指导下给宝宝补充，并做好定期复查，由于婴儿的胃酸浓度低，给宝宝补钙最好是选择葡萄糖酸钙或乳酸钙。补锌可以选择葡萄糖酸锌口服液。 宝宝开发智力健脑应该吃以下食物最好。 蛋类：如鹌鹑蛋、鸡蛋。鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、 维生素 和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。另外，鸡蛋所含有较多的乙酰胆碱是大脑完成记忆所必需的。 动物肝、肾脏富含铁质。铁质是红细胞的重要组成成分。经常吃些动物肝、肾脏，体内查荒抹铁质充分，红细胞可为大脑运送充足氧气，就能有效地提悠耀高大脑的效率。 鱼类可为大脑提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，它们均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。 大豆和豆制品含有约40%的优质蛋白质，可与鸡蛋、牛奶媲美。同时，它们还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1、维生素B2等，是理想的健脑食品。 小米含有较丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、维生素B1等营养万分，有"健脑主"之称。小米还有能防治神经衰弱的功效。 硬果类食品，包括花生、 核桃 、葵花籽、芝麻、松子、 榛子 等，包含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸、卵磷脂、无机盐和维生素，经常食用，对改善脑营养供给很有益处。