1 小产后 你司抗印要注意休息半个月的，最好不要做家务了，不要洗凉水。容易生病的，身体在这半个月中要得到良好的休息恢复的 2 主食以小米粥为好，加以煮苦则鸡蛋 ，适当可以吃饺子少少有鲜味道就可以了。 3 副食 炖只老母鸡，仍然不可以咸了，感觉有点鸡鲜的味道就好 可以增加 鱼 和海鲜 青菜 可以战呈调配着吃。以补充身体的营养。 注意；选择吃容易消化吸收的食物，切记菜不可以吃咸。辛，辣，咸，冷，醋，糖等