亲，你是不是作息不正常，额头脸颊多和作息晚有关系的，11点后就属于晚了，额头痘痘也和压力大有一定关系，最主要还是作息问题，洗面奶洗脸脸干就要看你是什么皮肤类型，如果是干性皮肤的话，洁面就要用低泡或者无泡的，选择洗面奶，选择乳状的就可以了。the face shop相对泡泡比较大，油性皮肤用起来相对好...一些。