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在选择药物时需知道其，作用、性质；看自己是属于气血虚弱还是 肝郁气滞 导致可以：选择与肉类食物一同熬制煲汤食物；高蛋白险某破、高铁、 维生素 丰富的食贵吊物；气血：人参、黄芪、当归、麦冬、桔梗，加猪蹄；/王不留行、当归、木通、肝郁：白木扬愚通、佛手、葱白、漏芦加猪蹄盐少许，禁辛辣
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产后 催奶 可以吃以下的一些食物 猪蹄汤 ,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤等肉汤食,含有丰富的水溶性营养成份, 产妇 饮用,不仅利于体力恢复,而且帮助乳汁分泌,可谓最佳营养品了.
你好，通草和穿山甲都有较好的下奶效果，用于治疗 乳汁 量少等现象。你可以用以上药物煎汤，也可以和鲫鱼等食物炖服，效果一样。